痛經通常表現為月經期間的腹部疼痛，可能伴隨腰痛、惡心等症狀。痛經分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經多見於青春期女性，通常與激素水平變化有關，而繼發性痛經則可能由婦科疾病如子宮內膜異位症或子宮肌瘤引起。
痛經的程度因人而異，輕者可能僅感到輕微不適，重者則可能出現劇烈疼痛，影響日常活動。常見的緩解方法包括熱敷、適量運動和保持良好的心態。對於症狀較重的痛經，可能需要醫生的評估和治療。
日常生活中，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食，並在痛經時適當休息。若痛經症狀嚴重影響生活質量，應及時就醫，遵醫囑進行相應治療，不可自行盲目用藥。