痛經主要發生在下腹部,尤其是下腹部的中間或兩側。這種痛感可能呈現為鈍痛、痙攣痛或緊繃感,有時也可能放射到腰部或大腿。
痛經通常與子宮收縮有關,這些收縮是為了幫助排出子宮內膜。痛感的強度因人而異,有些人可能隻有輕微不適,而另一些人可能會經曆嚴重的疼痛。痛感可能在月經開始前或月經期間出現,並可能持續數小時甚至數天。除了下腹部,痛感也可能擴散到腰部和大腿,這是因為痛感信號通過神經網絡傳播。
對於痛經,日常建議包括保持溫暖、適度運動、避免咖啡因和酒精等可能加劇症狀的物質。如果痛感影響到日常生活,應及時就醫。在醫生指導下,可能需要使用止痛藥物來緩解症狀,重要的是不要自行盲目用藥。