竇性心律通常指的是心髒的節律起源於竇房結，這是心髒正常的起搏點。在大多數情況下，竇性心律是健康心髒的標誌，心率通常在每分鍾60次到每分鍾100次之間。
竇性心律的變異可能包括竇性心律過速、竇性心律過緩或竇性心律不齊。竇性心律過速指的是心率超過每分鍾100次，而竇性心律過緩則是心率低於每分鍾60次。竇性心律不齊則表現為心跳的不規則性。這些情況可能由多種因素引起，包括壓力、疲勞、咖啡因攝入過多或某些疾病。在大多數情況下，竇性心律的輕微變異是無害的，但若伴有症狀或持續存在，應谘詢醫生。
對於竇性心律的異常，建議保持健康的生活方式，如規律運動、均衡飲食和充足睡眠。如果出現心悸、胸悶或暈厥等症狀，應及時就醫，並在醫生指導下進行必要的檢查和治療。不可自行盲目用藥，應遵醫囑用藥。