大便過後肛門疼痛可能是由於便秘、肛裂或痔瘡等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.便秘：長期便秘導致大便幹硬，排便時肛門受到摩擦和壓力，可能會引起疼痛。改善便秘可以通過增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜和水果，同時保持充足的水分攝入。
2.肛裂：肛裂是肛門內壁出現裂口，排便時糞便通過裂口會引起劇烈疼痛。治療肛裂通常需要使用軟化大便的藥物，如乳果糖、聚乙二醇和硫酸鎂等，以減少排便時的疼痛和刺激。
3.痔瘡：痔瘡是肛門靜脈叢異常擴張，排便時可能會引起疼痛和出血。治療痔瘡除了改善飲食習慣和生活習慣外，可能需要使用藥物如地奧司明、硫酸鋁凝膠和複方角菜酸酯栓等，以緩解症狀。
日常生活中應注意個人衛生，避免長時間坐立，定期進行體檢。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫。