太陽穴疼可能是壓力過大、睡眠不足或顳動脈炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓力過大：長期的精神壓力和情緒緊張可能導致太陽穴疼痛。在這種情況下，可以通過放鬆訓練、冥想或谘詢心理醫生來緩解壓力。
2.睡眠不足：長時間的睡眠不足會影響大腦的休息和恢複，導致太陽穴疼痛。改善睡眠習慣，保證每晚至少7小時至8小時的高質量睡眠是關鍵。
3.顳動脈炎：這是一種較為少見的情況，通常表現為太陽穴區域的劇烈疼痛，可能需要使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林等藥物來緩解症狀。在使用這些藥物時，應在醫生指導下進行。
日常應注意休息和眼部保健，如症狀持續不緩解，應及時就醫。