打嗝很臭可能是消化不良、食物殘渣滯留或胃腸道疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：如果攝入過多油膩、辛辣或難消化的食物，可能導致消化不良，食物在胃內發酵產生臭味。此時，可以服用多酶片、健胃消食片和複方消化酶等藥物，幫助消化，促進食物殘渣排出。
2.食物殘渣滯留：如果食物殘渣在口腔、食管或胃內滯留，也會產生臭味。平時要注意口腔衛生，飯後及時漱口，必要時可以使用漱口水。同時，要避免暴飲暴食，細嚼慢咽，減少食物殘渣滯留。
3.胃腸道疾病：如果患有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等胃腸道疾病，胃酸和食物殘渣反流到食管和口腔，也會產生臭味。此時，應在醫生指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑和泮托拉唑等抑酸藥物，同時配合胃黏膜保護劑和胃腸動力藥，改善胃腸道功能。
除以上原因外，還可能與幽門螺杆菌感染等因素有關。平時要注意飲食衛生，避免食用不潔食物。如果打嗝臭味持續不緩解，建議及時就醫，查明原因，對症治療。