脅肋脹痛可能是由於肌肉疲勞、肋間神經痛或內髒器官疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉，可能導致肌肉疲勞，進而引起脅肋脹痛。治療時可采用熱敷、按摩等物理療法，必要時可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、依托考昔或雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
2.肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或炎症，可能會導致脅肋區域的疼痛。治療上除了物理療法外，還可能需要使用抗神經痛藥物如加巴噴丁、普瑞巴林等，以減輕神經痛的症狀。
3.內髒器官疾病：如肝髒、膽囊或腎髒疾病等，也可能導致脅肋脹痛。這類情況需要詳細檢查以確定病因，治療方法包括藥物治療、手術治療等，具體藥物需根據病因選擇，如抗感染藥物頭孢類、抗炎藥物地塞米鬆、利尿藥物呋塞米等。
日常應注意適當休息，避免過度勞累，並在出現症狀時及時就醫。