脅肋脹痛可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或內髒器官疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：劇烈運動或不當的體位可能導致肋間肌肉拉傷，表現為局部疼痛和腫脹。治療時可使用消炎止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或依托考昔，同時注意休息和適度的肌肉放鬆。
2.肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或炎症刺激時，會引起肋間神經痛，表現為沿肋骨走向的刺痛或燒灼感。治療上可采用神經營養藥物如維生素B族、神經酰胺或神經酰胺，以及必要時的局部封閉治療。
3.內髒器官疾病：肝髒、膽囊等內髒器官的炎症或病變，可能引起脅肋區域的反射性疼痛。治療需針對具體疾病，如肝炎可使用抗病毒藥物如阿德福韋酯、恩替卡韋或替諾福韋，膽囊炎則可能需要抗感染藥物如頭孢類抗生素，並在醫生指導下進行。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、壓力過大等因素有關。日常生活中應注意適當運動，保持情緒穩定，並在出現脅肋脹痛時及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。