頸部兩側隱隱作痛可能是肌肉緊張、神經壓迫或頸椎疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉緊張：長時間保持不良姿勢，如長時間低頭使用手機或電腦，可能導致頸部肌肉緊張，引起疼痛。可以通過調整坐姿、定時休息和進行頸部伸展運動來緩解。
2.神經壓迫：頸椎間盤突出症或骨質增生可能壓迫神經，引起頸部疼痛。這種情況需要通過影像學檢查確診，並可能需要物理治療或藥物治療，如非甾體抗炎藥布洛芬、消炎鎮痛藥雙氯芬酸鈉和肌肉鬆弛劑氯唑沙宗等，應在醫生指導下使用。
3.頸椎疾病：頸椎病變，如頸椎炎或頸椎退行性變，也可能導致頸部疼痛。治療可能包括藥物治療、物理治療或必要時的手術治療。
日常生活中應注意頸部保暖，避免頸部受涼，同時定期進行體檢，發現異常及時就醫。