乳房疼痛可能是由於生理變化、乳腺炎或乳房良性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理變化：女性在月經前乳房可能會感到脹痛，這是由於激素水平的變化導致乳腺組織水腫。這種情況通常在月經來潮後自行緩解。
2.乳腺炎：哺乳期婦女可能會因為乳汁淤積或乳腺管堵塞而發生乳腺炎，表現為乳房疼痛、紅腫和發熱。治療通常需要熱敷、按摩和抗生素治療，如頭孢克肟、阿莫西林和左氧氟沙星等。
3.乳房良性疾病：如乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等，這些疾病也可能導致乳房疼痛。此類情況通常需要醫生評估後決定是否需要手術治療。
日常生活中應注意乳房的自我檢查，發現異常應及時就醫。