打嗝噯氣可能是消化不良、飲食過快或胃酸過多等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：如果飲食過量或食物難以消化，可能導致胃部負擔加重，進而引起打嗝噯氣。此時，可以采用調整飲食結構，減少高脂肪、高糖食物的攝入，同時增加膳食纖維的攝入，以促進腸道蠕動。必要時，可在醫生指導下使用多酶片、健胃消食片等藥物輔助消化。
2.飲食過快：進食速度過快可能導致吞咽空氣過多，從而引發打嗝噯氣。改善這一狀況的方法是放慢進食速度，細嚼慢咽，避免大口吞咽。此外，避免邊吃飯邊說話，以免吞咽過多空氣。
3.胃酸過多：胃酸分泌過多，容易刺激胃黏膜，引起打嗝噯氣。對於這種情況，可在醫生指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物抑製胃酸分泌，同時使用鋁碳酸鎂等藥物中和胃酸，緩解胃部不適。
日常生活中，應保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。