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血糖高可以吃茄子嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

血糖高的人群通常可以適量食用茄子。茄子本身含糖量較低,且含有豐富的膳食纖維,有助於延緩食物中糖分的吸收,對控製血糖有一定的幫助。

在血糖控製方麵,茄子可以作為低糖飲食的一部分。但是,烹飪方式也很重要。建議采用蒸、煮或燉的方式,避免油炸或加入過多的油脂和糖分。同時,茄子與一些藥物可能會有相互作用,如降糖藥、胰島素等,因此在食用茄子時,應谘詢醫生的意見,確保飲食與藥物治療相協調。例如,二甲雙胍、格列本脲和胰島素都是常用的降糖藥物,患者應在醫生指導下合理用藥。

對於血糖高的人群,建議在飲食中注重均衡,適量攝入低糖、高纖維的食物,同時配合適當的運動和藥物治療,以維持血糖在正常範圍內。

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