腹脹放屁多通常是消化不良、飲食習慣不當或腸道菌群失調等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食過量或進食過快可能導致食物在胃中停留時間過長，引起消化不良。消化不良時，胃腸道內氣體增多，從而引發腹脹和頻繁放屁。治療消化不良，可以采用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，幫助改善消化功能。
2.飲食習慣不當：攝入過多產氣食物，如豆類、洋蔥、卷心菜等，會在腸道內發酵產生氣體，導致腹脹和放屁。改善飲食習慣，減少這類食物的攝入，有助於緩解症狀。
3.腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌比例失衡，可能導致腸道功能紊亂，引起腹脹和放屁。在醫生指導下，可以考慮使用益生菌製劑，如雙歧杆菌四聯活菌片、乳酸菌素片等，以調節腸道菌群平衡。
日常生活中，建議保持良好的飲食習慣，避免過度緊張，必要時及時就醫。