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晚上放屁多是怎麼回事

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

晚上放屁多可能是消化不良、飲食習慣不當或腸道菌群失調等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.消化不良:晚上進食過快或過多,食物在胃中停留時間過長,可能導致消化不良,進而增加腸道氣體產生。治療消化不良,可使用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等藥物,這些藥物有助於改善消化功能。

2.飲食習慣不當:攝入過多容易產氣的食物,如豆類、洋蔥、包菜等,會增加腸道內氣體的產生。調整飲食習慣,減少這些食物的攝入,有助於減少放屁次數。

3.腸道菌群失調:腸道內有益菌和有害菌比例失衡,可能導致腸道功能紊亂,引起放屁多。此時,可考慮使用益生菌製劑,如雙歧杆菌三聯活菌膠囊、乳酸菌素片和嗜酸乳杆菌片等,以調節腸道菌群平衡。

建議保持規律的飲食習慣,適當增加運動,以促進腸道健康。如症狀持續,應及時就醫檢查。

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