拉稀便便可能是消化不良、食物不潔或感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、攝入過多油膩食物或食用不易消化的食物，都可能導致消化不良，引起拉稀。治療消化不良，可以采用調整飲食結構，減少油膩和高脂肪食物的攝入，同時可以適當服用健胃消食片、多酶片和複方消化酶等藥物，促進消化。
2.食物不潔：食用了受汙染的食物或未充分加熱的肉類，可能會引起腸道感染，導致拉稀。這種情況下，除了注意食物的清潔和烹飪方式外，必要時可在醫生指導下使用抗生素治療，如阿莫西林、左氧氟沙星和頭孢克肟等。
3.感染：病毒或細菌感染也可能導致腹瀉，如輪狀病毒或沙門氏菌感染。治療感染性腹瀉，除了補充流失的水分和電解質外，還可能需要使用抗病毒藥物如奧司他韋，或抗生素治療，具體藥物需根據病原體類型由醫生指導使用。
日常生活中應注意個人衛生，飲食均衡，避免食用過敏原。如症狀持續或加重，應及時就醫。