乳房疼痛可能是由於生理性變化、乳腺疾病或心理因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性變化：女性在月經前乳房可能會出現脹痛感，這是因為激素水平的變化導致乳腺組織水腫。這種情況通常無需特別治療，月經結束後症狀會自然緩解。
2.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病也可能導致乳房疼痛。對於乳腺炎，可能需要使用抗生素進行治療，如阿莫西林、頭孢克肟和左氧氟沙星等。而乳腺增生則可能需要使用激素類藥物或中藥調理，如黃體酮、炔雌醇環丙孕酮片和逍遙丸等。
3.心理因素：長期精神壓力大、情緒波動也可能導致乳房疼痛。在這種情況下，除了藥物治療外，還需要進行心理疏導和放鬆訓練。
除以上原因外，還可能與外傷、腫瘤等因素有關。日常生活中應注意乳房的自我檢查，發現異常及時就醫。