燥熱可能是由於身體缺水、環境溫度過高或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.身體缺水：長時間不喝水或水分攝入不足，會導致身體出現燥熱感。此時，應增加水分攝入，如飲用溫開水或淡鹽水，以補充體內水分。
2.環境因素：長時間處於高溫或幹燥環境中，人體會通過出汗來散熱，導致水分流失，從而引起燥熱。改善方法包括調節室內溫度、使用加濕器或穿著透氣的衣物。
3.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，也可能導致燥熱感。治療這類疾病時，可能需要使用藥物如丙硫氧嘧啶、胰島素或美托洛爾等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與精神壓力、生活習慣等因素有關。建議保持良好的生活習慣，適當放鬆心情，並在出現持續燥熱時及時就醫。