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吸煙會變胖嗎

梁啟軍 肺病科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

吸煙通常不會直接導致體重增加。然而,吸煙可能通過影響食欲和新陳代謝,間接影響體重。一些研究表明,戒煙後,由於食欲增加和新陳代謝減慢,一些人可能會經曆體重增加。

尼古丁是一種興奮劑,可以抑製食欲,導致吸煙者攝入較少的食物。此外,吸煙可能會增加基礎代謝率,這意味著身體在休息時消耗更多的能量。當戒煙時,這些效應可能會逆轉,導致體重增加。例如,安非他命、西布曲明和奧利司他等藥物有時被用來幫助控製戒煙後的體重增加,但應在醫生指導下使用。

戒煙對健康有很多好處,即使體重有所增加,這些好處也遠遠超過了任何潛在的不好的影響。重要的是要采取健康的飲食和運動習慣,以幫助控製體重並維持整體健康。

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