膝蓋疼痛可能是由於關節磨損、肌肉勞損或炎症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.關節磨損：隨著年齡的增長，關節軟骨逐漸退化，導致關節表麵不再光滑，從而引起膝蓋疼痛。這種情況通常可以通過適當的物理治療和藥物治療來緩解，例如硫酸氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉和布洛芬等藥物，都有助於減輕關節炎症和疼痛，但應在醫生指導下使用。
2.肌肉勞損：長時間站立或走路可能導致膝蓋周圍肌肉疲勞，引起疼痛。這種情況下，適當的休息和熱敷可以緩解症狀，必要時可以使用非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉、美洛昔康等來減輕疼痛。
3.炎症：關節炎、滑膜炎等炎症性疾病也會引起膝蓋疼痛。這類疾病需要通過抗炎藥物如塞來昔布、依托考昔等來控製炎症，同時可能需要結合物理治療和關節保護措施。
除以上原因外，還可能與骨質疏鬆、痛風等因素有關。日常生活中應注意保護關節，避免過度勞累，並定期進行體檢。如疼痛持續或加劇，應及時就醫。