膝蓋內側疼痛可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.運動損傷：運動過程中，膝蓋承受壓力較大，尤其是跑步、跳躍等高強度運動，容易造成膝蓋內側副韌帶損傷或肌腱炎。治療時，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或依托考昔來緩解疼痛和炎症。
2.關節炎：膝關節骨關節炎是一種常見的關節疾病，隨著年齡增長，關節軟骨磨損，可能導致膝蓋內側疼痛。治療關節炎，除了物理治療和適當的運動外，還可以使用透明質酸注射液、硫酸軟骨素或葡萄糖胺等藥物來改善關節功能。
3.半月板損傷：半月板是膝關節內的兩塊C形軟骨，起到緩衝和穩定作用。半月板損傷可能導致膝蓋內側疼痛，嚴重時需要手術治療。在醫生指導下，可以使用硫酸軟骨素、葡萄糖胺和透明質酸注射液等藥物輔助治療。
除以上原因外，還可能與肥胖、長時間站立或不正確的走路姿勢等因素有關。日常應注意保護膝關節，避免過度使用，必要時可穿戴護膝。如疼痛持續，應及時就醫檢查。