舒張壓偏高通常指的是血壓讀數中的低壓部分超過了正常範圍。正常成人的舒張壓一般應低於89毫米汞柱(mmHg),如果多次測量舒張壓持續高於這個數值,就可能被診斷為高血壓。
舒張壓偏高可能由多種因素引起,包括生活方式、飲食習慣、缺乏運動、肥胖、壓力過大等。此外,遺傳因素、慢性腎髒疾病、內分泌紊亂等也可能影響血壓。值得注意的是,舒張壓偏高可能增加心髒病和中風的風險,因此需要密切關注。
對於舒張壓偏高的情況,建議首先調整生活方式,比如減少鹽分攝入、增加適量運動、控製體重、戒煙限酒以及管理壓力。同時,定期監測血壓變化,如果生活方式的調整沒有改善血壓,應在醫生指導下進行進一步的檢查和治療。不可自行盲目用藥,應遵醫囑用藥,以確保安全有效控製血壓。