舒張壓過高可能是生活習慣、遺傳因素或慢性疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣：不良的生活習慣，如高鹽飲食、缺乏運動、長期精神壓力大等，都可能導致舒張壓升高。改善生活習慣，如減少鹽分攝入、增加適量運動、學會減壓，有助於降低舒張壓。
2.遺傳因素：家族中有高血壓病史的人群，更容易出現舒張壓過高的情況。對於這種情況，除了改善生活習慣外，還應定期監測血壓，必要時在醫生指導下使用降壓藥物，如洛卡特普、美托洛爾、氨氯地平等。
3.慢性疾病：慢性腎髒疾病、甲狀腺功能亢進等疾病也可能導致舒張壓升高。治療這些慢性疾病，控製原發病，有助於降低舒張壓。
除以上原因外，還可能與肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關。建議保持健康的體重，改善睡眠質量，並在出現持續血壓升高時及時就醫。