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腦梗死適合吃什麼食物

王慧萍 神經內科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

腦梗死患者在飲食上通常需要注意低鹽、低脂、高纖維的原則。適合腦梗死患者的食物一般有以下幾種:

1.蔬菜和水果:蔬菜和水果富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助於降低血壓和膽固醇,減少血栓形成的風險。

2.全穀物:全穀物如燕麥、糙米等含有豐富的B族維生素和纖維素,有助於控製血糖和血脂,對心血管健康有益。

3.深海魚類:深海魚類如三文魚、金槍魚等富含ω-3脂肪酸,這種脂肪酸有助於降低血液中的甘油三酯水平,減少動脈粥樣硬化的風險。

腦梗死患者在日常生活中應注意飲食平衡,避免高鹽、高脂、高糖的食物,同時適量增加上述食物的攝入。此外,定期進行身體檢查,監測血壓、血脂、血糖等指標,對於預防腦梗死的複發也非常重要。如有任何不適,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療和調理。

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