社交障礙症的治療方法主要有生活調理、行為訓練和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
社交障礙症患者首先可以通過改善生活方式來緩解症狀，比如增加社交活動、參與團體運動或興趣小組，這些活動有助於提高社交技能和自信心。同時，保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，以及均衡的飲食也對改善症狀有所幫助。
2.行為訓練
行為治療是社交障礙症的常用治療方法之一，通過係統脫敏、角色扮演等技術，幫助患者逐步麵對和適應社交情境，減輕焦慮和恐懼感。此外，認知行為療法（CBT）也是有效的，它可以幫助患者識別和改變負麵思維模式。
3.藥物治療
在醫生的指導下，藥物治療可以作為社交障礙症的輔助治療手段。常用的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）如氟西汀、帕羅西汀和舍曲林等，這些藥物可以幫助調節大腦中的化學物質，減輕焦慮和抑鬱症狀。此外，β-受體阻滯劑如美托洛爾也可用於控製社交場合中的生理反應，如心悸和顫抖。
社交障礙症患者應定期進行心理谘詢，並在必要時尋求專業醫生的幫助。日常生活中，保持積極的心態和健康的生活方式對於症狀的改善同樣重要。