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紅茶和檸檬可以一起泡水喝嗎

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

紅茶和檸檬可以一起泡水喝,通常這種搭配不僅口感獨特,還可能帶來一些健康益處。

檸檬的清新酸味能夠中和紅茶的醇厚,同時檸檬富含維生素C,有助於增強免疫力,而紅茶則含有抗氧化劑,可以幫助抵抗自由基的損害。此外,檸檬中的檸檬酸有助於促進消化,紅茶中的茶多酚則有助於提神醒腦。在醫生指導下,可以考慮使用如阿司匹林、布洛芬或對乙酰氨基酚等藥物來緩解疼痛或發熱,但應注意不要與檸檬紅茶同時服用,因為某些藥物可能會與檸檬中的某些成分發生相互作用。

在選擇將紅茶和檸檬一起泡水時,建議適量飲用,並注意個人體質和健康狀況。如果有任何健康問題,最好谘詢醫生的建議。

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