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檸檬和香蕉可以一起泡水嗎

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

檸檬和香蕉通常可以一起泡水飲用。這種搭配不僅口感清新,還有助於補充身體所需的維生素和礦物質。

檸檬富含維生素C和檸檬酸,有助於增強免疫力和促進消化。香蕉則含有豐富的鉀元素和膳食纖維,有助於維持心髒健康和腸道功能。將檸檬切片,香蕉切片或搗碎,加入適量的清水,可以製作出一杯營養豐富的飲品。例如,阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等藥物在醫生指導下使用時,需要注意不要與檸檬和香蕉泡水同時服用,因為某些藥物可能會與這些食物中的某些成分發生相互作用。

在選擇檸檬和香蕉泡水時,建議選擇新鮮的水果,並注意個人體質和健康狀況。如果有任何健康問題或正在服用藥物,最好谘詢醫生的建議。

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