通常，發燒時可以適量吃魚。魚肉富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有助於增強身體抵抗力和促進健康恢複。然而，發燒時人體消化能力下降，應選擇清淡、易消化的烹飪方式，如清蒸或煮湯。
在發燒期間，飲食應以清淡為主，魚肉可以作為蛋白質的來源，但需注意烹飪方式。例如，可以選擇鱈魚、鱸魚或三文魚，這些魚類肉質細膩，易於消化。同時，應避免油炸或重口味的烹飪方法，以免加重腸胃負擔。此外，如果發燒伴有其他症狀，如過敏或消化係統疾病，應谘詢醫生的建議，選擇合適的食物。
發燒時，飲食應以清淡、易消化為主，適量攝入魚肉有助於身體恢複，但需注意烹飪方式和個人體質。