板栗通常與一些食物搭配食用時可能會引起不適或影響營養吸收。以下是一些不宜與板栗同食的食物：
1.海鮮：海鮮中的蛋白質和板栗中的鞣質結合，可能會影響蛋白質的吸收。
2.羊肉：羊肉性溫，而板栗性寒，兩者同食可能會導致消化不良。
3.柿子：柿子中的鞣質與板栗中的澱粉結合，可能引起胃部不適。
4.黃瓜：黃瓜中的酶可能會破壞板栗中的維生素C。
5.牛奶：牛奶中的蛋白質與板栗中的鞣質結合，可能影響兩者的營養吸收。
6.雞蛋：雞蛋中的蛋白質與板栗中的澱粉結合，可能會影響消化。
7.菠菜：菠菜中的草酸可能會與板栗中的礦物質結合，影響礦物質的吸收。
8.啤酒：啤酒中的酒精可能會與板栗中的某些成分發生反應，引起不適。
9.茶：茶中的鞣質可能會與板栗中的蛋白質結合，影響蛋白質的吸收。
10.巧克力：巧克力中的可可堿可能會與板栗中的某些成分發生反應，引起不適。
在日常飲食中，應盡量避免將板栗與上述食物同食。如果出現消化不良或其他不適症狀，應及時就醫。同時，適量食用板栗，注意食物搭配，有助於保持健康。