複方棗仁膠囊的功效通常包括安神助眠、改善睡眠質量等。其副作用可能相對較小,但並非完全沒有。
1.安神助眠:複方棗仁膠囊中的成分有助於緩解精神緊張和焦慮,從而幫助改善睡眠狀況。
2.改善睡眠質量:對於因壓力或情緒波動導致的睡眠障礙,複方棗仁膠囊可能有助於提高睡眠質量。
雖然複方棗仁膠囊的副作用相對較少,但個別體質敏感的人可能會出現輕微的不適,如口幹、頭暈等。
對於睡眠問題,除了考慮使用複方棗仁膠囊外,還應注重日常的生活習慣調整,如保持規律作息、避免晚上攝入刺激性飲料等。如果睡眠問題持續存在,建議及時就醫,以便獲得專業的診斷和治療。