意識不清楚可能是由於多種因素引起的，如低血糖、中樞神經係統疾病或藥物副作用等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.低血糖：長時間未進食或過度運動可能導致血糖水平下降，引發意識模糊。此時應補充葡萄糖，如口服葡萄糖溶液或含糖飲料。
2.中樞神經係統疾病：如腦炎、腦腫瘤等中樞神經係統疾病可導致意識障礙。治療方法包括藥物治療和手術治療，如使用甘露醇降低顱內壓，地塞米鬆減輕炎症反應。
3.藥物副作用：某些藥物如鎮靜劑、抗精神病藥物可能引起意識模糊。在醫生指導下調整藥物劑量或更換藥物，如使用苯巴比妥、氯氮平等。
除以上原因外，還可能與電解質紊亂、代謝性酸中毒等因素有關。日常生活中應保持規律飲食，避免過度勞累，並在出現意識不清時及時就醫。