陰虛內熱的調理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。陰虛內熱的症狀可能是由於體內陰液不足、陽氣相對偏亢引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累，因為這些行為會消耗體內陰液，加重陰虛症狀。同時，飲食上應選擇一些滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合、雪梨等，避免辛辣、煎炸等刺激性食物。
2.物理治療：適當的運動可以幫助調節身體的陰陽平衡，如太極拳、八段錦等溫和的運動。此外，可以通過按摩、針灸等中醫傳統療法來輔助調理，這些方法有助於疏通經絡，調和氣血。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些滋陰清熱的藥物，如知柏地黃丸、六味地黃丸和杞菊地黃丸等。這些藥物有助於補充體內的陰液，降低內熱。在使用藥物時，應注意劑量和療程，避免自行用藥導致不良反應。
對於陰虛內熱的調理，日常建議保持平和的心態，避免情緒波動過大，同時定期進行體檢，以便及時發現並處理相關問題。