應激性精神障礙通常有焦慮、抑鬱和認知功能障礙等症狀。
1.焦慮：應激性精神障礙患者可能會表現出過度的擔憂和緊張，這種焦慮可能與現實生活中的壓力事件有關。患者可能會因為對未來的不確定性感到恐懼，或者對已經發生的事件感到持續的不安。
2.抑鬱：在應激性精神障礙中，抑鬱情緒也是常見的症狀之一。患者可能會感到持續的悲傷、興趣喪失，甚至出現自我價值感下降和對生活失去希望的感覺。
3.認知功能障礙：應激性精神障礙還可能導致認知功能受損，如記憶力減退、注意力不集中、決策能力下降等。這些認知問題可能會影響患者的日常生活和工作效率。
對於應激性精神障礙，日常生活中建議保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食和適量運動，這些都有助於緩解壓力。同時，如果出現上述症狀，應及時就醫，尋求專業的心理谘詢和治療，以便早日恢複健康。