手機對人體的危害通常有輻射影響、視力損害和睡眠質量下降等。
1.輻射影響：長時間使用手機，尤其是靠近頭部使用，可能會受到電磁輻射的影響。雖然現代手機的輻射水平通常符合安全標準，但長時間累積可能會對人體健康產生一定影響。
2.視力損害：長時間盯著手機屏幕，尤其是在光線不足的環境中，容易導致眼睛疲勞、幹澀，甚至可能引發近視等視力問題。
3.睡眠質量下降：睡前使用手機，尤其是觀看刺激性內容，可能會影響大腦放鬆，導致入睡困難或睡眠質量下降。
為了減少手機對人體的潛在危害，建議日常使用手機時保持適當距離，避免長時間連續使用，特別是在睡前應減少使用，保持良好的用眼習慣。如果出現視力下降或睡眠質量問題，應及時就醫檢查。