耳朵聽力下降可能是由多種原因造成的，通常有年齡增長、長期噪音暴露、耳部感染等。對於恢複聽力，需要根據具體情況采取相應的措施。
1.年齡增長：隨著年齡的增長，聽力下降是一種自然現象。保持健康的生活方式，如適量運動、均衡飲食，可以減緩聽力下降的速度。
2.長期噪音暴露：長時間處於高分貝噪音環境中，可能導致聽力受損。減少噪音暴露，使用耳塞或降噪耳機，可以有效保護聽力。
3.耳部感染：耳部感染如中耳炎，可能導致暫時性聽力下降。及時就醫治療感染，通常感染治愈後聽力會逐漸恢複。
對於聽力下降，除了上述措施外，定期進行聽力檢查，及時發現問題並采取治療措施是非常重要的。如果聽力下降影響到日常生活，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給出專業的治療建議。