大眾養生網

小孩便秘怎麼辦快速通便

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

便秘是小孩常見的消化係統問題,一般可以通過調整飲食、增加活動量和必要時的藥物治療來緩解。通常需要根據具體情況進行選擇。

1.飲食調整

首先,增加膳食纖維的攝入是緩解便秘的有效方法。可以為孩子提供富含纖維的食物,如全麥麵包、燕麥、水果和蔬菜。同時,保證孩子充足的水分攝入,有助於軟化糞便,促進腸道蠕動。

2.增加活動

其次,鼓勵孩子進行適量的體育活動,如散步、跑步或遊戲,可以增強腸道蠕動,幫助緩解便秘。

3.藥物治療

在必要時,可以在醫生指導下使用藥物治療。常用的藥物包括開塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇。這些藥物可以幫助軟化糞便,促進排便。但需注意,藥物治療應在醫生指導下進行,避免長期依賴。

對於小孩便秘,家長應鼓勵孩子養成良好的飲食習慣和運動習慣,若便秘情況持續,應及時就醫。

推薦文章

推薦問答