孕婦補血通常有紅肉、綠葉蔬菜和豆類等食物。這些食物富含鐵質和維生素，有助於孕婦補充血液，維持健康。
1.紅肉：紅肉如牛肉、羊肉含有豐富的血紅蛋白鐵，易於人體吸收，是孕婦補血的良好選擇。
2.綠葉蔬菜：菠菜、甘藍等綠葉蔬菜含有非血紅蛋白鐵，雖然吸收率相對較低，但通過搭配維生素C豐富的食物可以提高其吸收率。
3.豆類：紅豆、黑豆等豆類食物不僅鐵質含量豐富，還包含蛋白質和其他營養素，適合孕婦食用。
孕婦在補血時應注意均衡飲食，適量攝入上述食物。同時，定期進行血常規檢查，以監測血紅蛋白水平。如出現貧血症狀，應及時就醫，遵循醫囑進行調理。