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白術泡水喝的功效

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

白術泡水喝具有健脾、利濕、安胎、止汗、增強免疫力等功效和作用。

1.健脾:白術能夠增強脾胃的運化功能,對於脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等症狀有一定的改善作用。

2.利濕:白術具有利水滲濕的作用,可以幫助身體排除多餘的水分,對於水腫、小便不利等症狀有一定的緩解作用。

3.安胎:白術在中醫理論中被認為有安胎的作用,對於妊娠期婦女出現的胎動不安有一定的幫助。

4.止汗:白術能夠調節人體的汗液分泌,對於自汗、盜汗等症狀有一定的緩解作用。

5.增強免疫力:白術中含有的多種成分可以提高機體的免疫力,對於增強體質、預防疾病有一定的幫助。

在日常生活中,適量飲用白術泡水可以作為養生保健的一種方式。但需要注意的是,白術並非適合所有人群,如體質燥熱、陰虛火旺者應謹慎使用。在使用前,最好谘詢專業醫師的意見,以確保安全有效。

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