頭風的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持良好的作息習慣，避免過度勞累和精神壓力過大。適當進行頭部按摩，可以促進血液循環，緩解頭痛症狀。同時，保持室內空氣流通，避免長時間處於封閉、空氣不流通的環境中。
2.物理治療
物理治療包括熱敷、冷敷和電刺激等方法。熱敷可以緩解肌肉緊張和疼痛，冷敷有助於減輕炎症和腫脹。電刺激治療可以刺激神經，減輕疼痛感。
3.藥物治療
藥物治療是治療頭風的重要手段，常用的藥物包括布洛芬、阿司匹林和對乙酰氨基酚等。這些藥物可以緩解輕度至中度的頭痛症狀。對於慢性或嚴重的頭痛，可能需要在醫生的指導下使用處方藥，如曲普坦類藥物或三環抗抑鬱藥等。
日常生活中應注意避免過度用眼和長時間保持一個姿勢，定期進行身體檢查，如有頭痛症狀持續不緩解，應及時就醫。