艾草精油具有舒緩肌膚、驅寒祛濕、緩解疼痛、提神醒腦以及淨化空氣等功效和作用。
1.舒緩肌膚：艾草精油含有天然的植物成分，可以溫和地舒緩肌膚，對於肌膚瘙癢或輕微的炎症有一定的緩解作用。
2.驅寒祛濕：艾草精油的溫熱特性有助於驅散體內的寒氣和濕氣，適合在寒冷季節或潮濕環境中使用。
3.緩解疼痛：艾草精油的某些成分可以幫助緩解肌肉疼痛和關節疼痛，適合在運動後或長時間工作後使用。
4.提神醒腦：艾草精油的清新香氣能夠刺激神經係統，有助於提高注意力和精神狀態，適合在學習或工作時使用。
5.淨化空氣：艾草精油具有天然的消毒和淨化作用，可以用於室內環境的清潔和空氣淨化。
在使用艾草精油時，建議先進行皮膚測試，以確保不會引起過敏反應。此外，根據個人體質和需求，適量使用艾草精油，以達到最佳的保健效果。在室內使用時，應注意通風，避免長時間大量使用，以免引起不適。