葛根茶是一種以葛根為主要原料製成的茶飲，具有多種對人體有益的功效和作用。它的功效作用主要包括清熱解表、生津止渴、擴張血管、促進新陳代謝、增強免疫力等。
1.清熱解表：葛根茶性質偏涼，適合在炎熱的夏季飲用，有助於清除體內的熱氣，緩解因熱邪引起的不適。
2.生津止渴：葛根茶含有的多種成分能夠刺激唾液分泌，對於口幹舌燥、口渴有很好的緩解作用。
3.擴張血管：葛根中的有效成分能夠擴張血管，有助於改善血液循環，對於高血壓患者來說，適量飲用葛根茶可能有益。
4.促進新陳代謝：葛根茶中的營養成分可以促進身體的新陳代謝，幫助身體排除廢物，保持健康狀態。
5.增強免疫力：適量飲用葛根茶，有助於增強機體的免疫力，提高對外界病原體的抵抗能力。
葛根茶雖然具有多種益處，但並非適合所有人群。孕婦、體質虛寒者以及低血壓患者應謹慎飲用。建議在飲用前谘詢專業醫生的意見，並適量飲用，避免過量攝入可能帶來的不適。同時，保持良好的生活習慣和飲食均衡也是維護健康的重要因素。