藏紅花泡水飲用時，一般建議每次使用5到10根花絲即可。這個量可以保證茶水呈現出藏紅花特有的金黃色，同時不會過於濃烈。
藏紅花的用量不宜過多，因為其味道獨特且較為強烈，少量即可達到提味的效果。此外，藏紅花含有的活性成分在適量的情況下對身體有益，但過量可能會引起不適。藏紅花中的有效成分如藏紅花素等，具有抗氧化、抗炎等作用，但每個人的體質不同，對藏紅花的反應也會有所差異。因此，初次嚐試時，建議從少量開始，逐漸找到適合自己的用量。
在日常飲用藏紅花茶時，應注意個人體質和健康狀況。如果出現不適，應立即停止飲用，並谘詢醫生。對於有特殊疾病的人群，如孕婦或正在服用其他藥物的患者，應在醫生指導下飲用藏紅花茶，以免產生不良反應。