充血通常是指身體某部位的血管內血液含量增多，導致局部組織或器官顏色變深、體積增大的現象。這種現象可能是由於各種原因引起的，包括生理性的如運動後的肌肉充血，或者是病理性的如炎症、感染、外傷等。
充血可以發生在身體的任何部位，但最常見的是皮膚、黏膜和內髒器官。輕微的充血可能是由於暫時性的血流增加，如長時間站立或坐著後腿部可能出現的充血，而嚴重的充血可能是由於疾病引起的，如高血壓導致的眼底充血，或者心髒病引起的肺部充血。此外，某些炎症性疾病，如扁桃體炎，也可能導致局部充血。
對於充血，日常建議是保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，定期進行適當的運動以促進血液循環。如果出現異常的充血現象，應及時就醫，由醫生評估原因並給予適當的治療。在使用藥物時，應遵醫囑，不可自行盲目用藥，以免加重病情或產生不良反應。