通常，抑製胃酸分泌的食物包括堿性食物、低酸水果和一些特定蔬菜等。
1.堿性食物：堿性食物如饅頭、麵條等，它們在消化過程中可以中和胃酸，從而有助於減少胃酸的分泌。
2.低酸水果：例如蘋果、香蕉等，這些水果的酸性較低，不會刺激胃酸分泌，同時還能提供必要的營養。
3.特定蔬菜：如卷心菜、胡蘿卜等，這些蔬菜含有豐富的纖維和維生素，有助於保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。
對於胃酸過多的人來說，日常飲食中應適量攝入上述食物。同時，建議定期進行胃部檢查，並在出現胃部不適時及時就醫，以便得到專業的治療和建議。