口幹舌燥可能是缺水、口腔疾病或全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.缺水：日常生活中，如果長時間未飲水或飲水量不足，會導致口腔黏膜幹燥，出現口幹舌燥的感覺。此時，增加飲水量是最直接的解決方法。
2.口腔疾病：口腔疾病如齲齒、牙周病等，可能導致口腔內環境失衡，引起口幹。治療這類疾病通常需要口腔科醫生的診斷和治療，可能包括牙周清潔、齲齒填充等。
3.全身性疾病：糖尿病、甲狀腺功能亢進等全身性疾病，也可能引起口幹舌燥。這類情況需要內科醫生的診斷和治療，可能需要使用降糖藥物如二甲雙胍、胰島素等，或調節甲狀腺功能的藥物如丙硫氧嘧啶。
除以上原因外，還可能與藥物副作用、精神壓力等因素有關。日常生活中應注意保持口腔衛生，適量飲水，如果口幹舌燥症狀持續不緩解，應及時就醫檢查。