走路時腰部疼痛可能是肌肉疲勞、姿勢不當或腰椎間盤突出症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞：長時間站立或走路，腰部肌肉過度使用可能導致疼痛。此時，適當的休息和熱敷可以緩解症狀。
2.姿勢不當：不正確的走路姿勢，如腰部彎曲或骨盆前傾，可能導致腰部壓力增加，引起疼痛。改善姿勢，進行腰部肌肉鍛煉，有助於減輕疼痛。
3.腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症是較嚴重的情況，可能導致神經受壓，引起腰部及下肢疼痛。治療通常包括藥物治療，如布洛芬、托烷司瓊、維生素B族等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與肥胖、骨質疏鬆等因素有關。日常生活中應注意保持正確的坐姿和站姿，適當鍛煉，保持體重在正常範圍內，並定期進行身體檢查。