大眾養生網

喝咖啡心悸怎麼回事

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

喝咖啡心悸可能是咖啡因攝入過多、心髒疾病或焦慮情緒等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.咖啡因攝入過多:咖啡因是一種興奮劑,過量攝入會導致心跳加速,引起心悸。一般建議成人每天咖啡因攝入量不超過400毫克。

2.心髒疾病:心髒疾病如心律失常、心肌缺血等也可能導致心悸。如果心悸頻繁發生,應及時到醫院進行心電圖等檢查。

3.焦慮情緒:長期壓力或焦慮情緒可能導致植物神經紊亂,引起心悸。必要時可谘詢心理醫生,進行心理疏導。

除以上原因外,還可能與睡眠不足、過度疲勞等因素有關。日常生活中應保持充足睡眠,適當放鬆心情,如心悸症狀持續,應及時就醫檢查。

推薦文章

推薦問答