心悸可能是多種原因引起的，如生理因素、心理因素或心髒疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理因素：劇烈運動、飲用過多咖啡因飲料或饑餓狀態下，都可能導致心悸。這種情況下，適當休息、補充水分和營養即可緩解。
2.心理因素：焦慮、緊張或情緒波動也會引起心悸。此時，可以嚐試深呼吸、冥想或谘詢心理醫生，以緩解心理壓力。
3.心髒疾病：心律失常、心肌炎、冠心病等心髒疾病也可能導致心悸。對於這種情況，需要醫生診斷後，根據病情選擇合適的藥物治療，如美托洛爾、地爾硫卓、普羅帕酮等，均應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與甲狀腺功能亢進、貧血等因素有關。日常生活中應注意保持規律作息，避免過度勞累，如有不適，應及時就醫檢查。