心裏感覺空空的可能是情緒波動、生活壓力過大或生理疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.情緒波動：日常生活中的突發事件或長期的情緒低落可能導致心情空虛。在這種情況下，可以嚐試通過心理谘詢、放鬆訓練或參與社交活動來改善情緒。
2.生活壓力過大：長時間的工作壓力或生活負擔過重也可能使人感到心裏空空。適當的休息、調整工作節奏和學會壓力管理是緩解這種情況的有效方法。
3.生理疾病：某些生理疾病如甲狀腺功能減退、貧血或營養不良等也可能導致類似的感覺。在醫生指導下，可能需要使用左甲狀腺素鈉、硫酸亞鐵和維生素B12等藥物進行治療。
除以上原因外，還可能與睡眠質量不佳、缺乏運動等因素有關。建議保持規律的作息，適量運動，並在出現持續不適時及時就醫。