心髒有時候一顫一顫的可能是心律失常、情緒波動或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.心律失常：心律失常是導致心髒一顫一顫的常見原因之一。這可能是心髒傳導係統的異常，如竇性心律過速、心房顫動等。治療方法包括藥物治療，例如美托洛爾、地爾硫卓、普羅帕酮等，這些藥物可以幫助調整心律，但需在醫生指導下使用。
2.情緒波動：情緒波動，如緊張、焦慮或興奮，也可能導致心髒出現顫動感。在這種情況下，放鬆訓練、深呼吸練習或心理谘詢可能有助於緩解症狀。
3.心髒疾病：心髒疾病，如冠心病、心肌炎等，也可能導致心髒顫動。這類疾病需要詳細的診斷和治療，可能包括藥物治療、介入治療或手術治療。
除以上原因外，還可能與電解質紊亂、甲狀腺功能亢進等因素有關。日常生活中應保持規律作息，避免過度勞累，定期體檢。如症狀頻繁出現，應及時就醫檢查。