手心跳動可能是焦慮、過度勞累或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.焦慮：長期處於緊張、焦慮狀態可能導致心跳加速，手心跳動。此時，可以通過放鬆訓練、深呼吸等方法緩解緊張情緒，必要時可在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、阿普唑侖和艾司唑侖等。
2.過度勞累：長時間高強度工作、學習，導致身體過度疲勞，可能出現手心跳動。此時，應適當休息，保證充足的睡眠。必要時可在醫生指導下使用改善心肌供血的藥物，如硝酸甘油、美托洛爾和曲美他嗪等。
3.心髒疾病：如心律失常、冠心病等心髒疾病，也可能導致手心跳動。此時，應在醫生指導下進行規範的藥物治療，如利多卡因、地高辛和胺碘酮等，並定期複查，必要時進行手術治療。
除以上原因外，還可能與甲狀腺功能亢進等因素有關。平時應注意勞逸結合，避免過度緊張，如症狀持續，應及時就醫，明確診斷，規範治療。